lunes, 29 de septiembre de 2014

Happy Birthday to Me...

... Bueno, pues como ya sabréis hoy es mi CUMPLEAÑOS, una fecha que no llevo muy bien (pues yo quisiera tener eternamente 18) y el motivo por el que comencé hace ya 2 años este blogMiss 30's.

El pasado fin de semana hice varias celebraciones y así se hace más llevadero el que hoy sea un día normal de trabajo y encima LUNES.


Así que gracias a todos los que os acordáis de mí en este día y sobre todo FELICIDADES a mi marido que hoy celebra su santo: MIGUEL.

¡AH! Para los que no lo sepáis, que ya cumplo :-(



jueves, 25 de septiembre de 2014

Nosotras deportistas... cada vez más

El reciente descubrimiento de mi afición al running, ha hecho que cada vez sea más constante en mi decisión de practicar deporte regularmente y que corra al menos 2 veces por semana sin buscar excusas... 

Y para este nuevo curso me he unido a Nosotras Deportistas, una plataforma para mujeres por el fomento, la promoción y la difusión del deporte femenino que desde febrero de 2011 se encarga de entrenar a mujeres, bastante inexpertas como yo en técnicas de carrera, series, calentamiento, etc.



Las conocí este año 2014, cuando organizaron la primera Carrera 8 de Marzo – Día de la Mujer y ahora acudo 2 veces por semana para que me asesoren entrenadoras y preparadoras que son profesionales del deporte y atletas profesionales y aficionadas con una gran experiencia.

Aunque yo ya tenía el hábito de correr adquirido y estaba participando en algunas carreras, estoy aprendiendo muchas más técnicas y recursos para practicar bien este deporte, al mismo tiempo que me animo a mejorar junto a otras aficionadas como yo.



Por eso os animo a todas a informaros, al menos a conocer un poco este tipo de grupos, pues si lo que os falta es un poco de motivación, aquí la encontraréis toda... 


A CORRER

lunes, 22 de septiembre de 2014

Me gusta Sabina... y me gustó Chester

Superfan y enamoradísima de Joaquín Sabina (1º como cantante y algo por detrás como personaje), me dispuse anoche a ver la 'pseudoentrevista' (no se tome como crítica, si no como descripción literal) que le hacía Risto Mejide en su regreso a  'Viajando con Chester', el caso es que me gustaron los 2.



A Sabina lo encontré sereno, calmado y bastante acertado con sus comentarios... y me pareció mucho más convincente que el que tenía que convencer, otro de los entrevistados en el programa 
de CuatroPedro Sánchez. Me alegro mucho de que el cantante canalla por excelencia haya decidido dejar todo tipo de sustancias, vicios y costumbres que no le estaban haciendo ningún bien ni a él, ni a su música...

Pero por otro lado, descubrí a Risto Mejide, que no me caía especialmente mal pero al que tenía catalogado por error como un engreído sin interés, ahora ya sé que es un engreído interesante.

Os recomiendo ver de nuevo o al menos una vez, esta charla, muy cercana a las entrevistas íntimas de Jesús Quintero en sus 'Ratones coloraos' y que con personajes como Sabina de todo el juego que quieras...

Yo me quedo con el deseo de Mejide, que el nuevo disco de Sabina sea como '19 días y 500 noches'(CRUZO LOS DEDOS).

jueves, 18 de septiembre de 2014

40 píldoras de sabiduría, bueno 10

Este verano, leí con atención el artículo del Huffington Post que incluía una lista de 40 consejos que la coacher Rebecca Perkins le hizo a su hijo cuando cumplió 24 años y al que le decía "Eres suficiente con lo que eres: perfecto en tu imperfección".



Se trataba de 'píldoras de sabiduría', de las que yo rescato 10 y espero algún día transmitir a Víctor:

  1. Tú no eres tu trabajo. No eres la cantidad de dinero que tengas en el banco. No eres tus posesiones.
  2. El amor duele. Pero amar es mucho mejor que encerrarse en el miedo a que te hagan daño y no experimentarlo.
  3. La comunicación y el respeto son las bases para una relación duradera.
  4. No te quejes. Decide lo que vas a tolerar y llévate bien con la vida.
  5. Ten en cuenta que vas a fallar. El fracaso no es algo fatal. Aprende las lecciones, vuélvete a levantar e inténtalo de nuevo.
  6. Sé servicial con los demás. Interésate por ellos. La gente siempre se acordará de lo que has hecho por ellos.
  7. Cultiva y alimenta las amistades. Con amor y cuidado pueden durar para siempre. Al mismo tiempo, no tengas miedo de cambiar de amigos.
  8. Ríete mucho. Pásatelo bien.
  9. No te preocupes por lo que piensen otras personas. Piensan en ti mucho menos de lo que imaginas.
  10. Los cambios ocurren. Es una de las grandes verdades de la vida. Aprende a adaptarte a ellos.

Este sería un buen decálogo, para mi hijo, para mí e incluso para vosotros mismos. Además, me quedo con otra frase de Perkins:


"NO, es una frase completa"

lunes, 15 de septiembre de 2014

91 no se cumplen todos los días...

...Mi iaia nació el 15 de septiembre de 1923, en pleno golpe de estado de Primo de Rivera, mucho ha cambiado todo desde entonces...




Pero al margen de fechas históricas, hoy sigue siendo un día especial pues ella cumple 91 años:


¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

jueves, 11 de septiembre de 2014

Post solo para chicas: Fleur Cup

Ya sabéis que la sinceridad reina en este blog y que lo mismo os cuento algo que me gusta, como critico algo que me ha gustado menos. 

Pero hoy no es el caso pues hoy voy a presentar y con muy buenas referencias, uno de los más asombrosos inventos que he descubierto últimamente para las mujeres: LA COPA MENSTRUAL.




Llevo utilizándola algo más de 1 año y he podido comprobar su gran eficacia, desde el comienzo empecé a utilizar la marca Fleur Cup que me ha funcionado perfectamente y ya no he vuelto a comprar ningún otro tipo de artículos de higiene íntima femenina.


Y es que este tipo de dispositivo es: 

  • Ecológico
  • Seguro 
  • Fiable 
  • Higiénico
  • Moderno
  • Práctico 
  • Cómodo
  • Económico
  • Duradero
  • Reutilizable


Para las que queráis más información aquí tenéis un enlace y sobre todo contáis con mi experiencia positiva (y ya la de algunas conocidas mías a las que se lo recomendé), para que os animéis a usarla, sea de la marca que sea.

lunes, 8 de septiembre de 2014

Donna Tartt, mi nuevo descubrimiento

Escuché por la radio hace menos de un mes, el gran éxito de la novela 'El jilguero' de Donna Tartt y me dispuse a leer las 1.152 páginas que la escritora estadounidense ha presentado tras 12 años de inactividad literaria. 



No sabría decir exactamente porqué me gustó, tiene una lectura amena, engancha mucho, hace reflexionar y ni mucho menos se hace pesado, aunque tampoco es la primera obra maestra del siglo XXI, como muchos aseguran.

La historia trata del joven Theo Decker quien pierde a las 13 años a su madre en un ataque terrorista en el Metropolitan Museum, al mismo tiempo que se llevaba un cuadro espléndido del siglo XVIII 'El jilguero'. Sus vaivenes en la vida, inseguridades, miedos y supervivencia en Las Vegas, NY y Amsterdam, son el eje de esta amplia obra con la que sus autora obtuvo el Premio Pulitzer de novela de ficción.

El caso es que tras esa buenísima impresión, busqué 'El Secreto', novela que publicó en 1992 y que para mí se trata de su mejor creación, una historia de intriga, suspense y muchas emociones. 

Y ahora estoy con "Un juego de niños", editado en el año 2002 con enorme éxito de ventas y críticas, que me tiene en la página 400 con un verdadero nudo en el estómago.



No voy a dejar de bombardearos con recomendaciones literarias... es que desde que practico una lectura mucho más cómoda con mi nuevo Kindle... ja, ja, ja.

jueves, 4 de septiembre de 2014

Mi nuevo Kindle, I'm loving it

El pasado sábado fue la Virgen del Mar y aunque muy poca gente se acordó de felicitarme por mi santo, pues la festividad se celebra el sábado anterior al último domingo del mes de agosto (algo muy difícil de recordar pues varía del 24 al 30 de agosto), los más allegado si lo hicieron.

Y hoy os cuento los estupendos regalitos que recibí de mi madre, mi marío y mi gran Víctor. Por un lado me regalaron un precioso colgante de LOTUS, que comparto con vosotros y que voy a llevar mucho esta temporada.



Y por otro, me regalaron un Kindle Paperwhite, el ebook con luz integrada, una auténtica pasada...

Se trata de un lector de libros digital que se lee como en papel, sin reflejos incluso a plena luz del sol y sin cansar la vista en la oscuridad. Tiene un tamaño ideal para sujetar con una sola mano y es muy ligero y cómodo de transportar.




Y es que ya me estaba dejando las pestañas y las córneas leyendo con la Tablet de Víctor, además de robársela al niño que eso no está bien y de pelearme con Miguel que también está usándola bastante para lectura últimamente.

Desde el sábado ya me he leído 2 libros (aunque eso no es nada comparado con los 12 de este verano), pero a este ritmo no sé donde voy a llegar... 

En fin, una nueva y comodísima manera de disfrutar de la lectura, mi mayor afición.


GRACIAS (COMO SIEMPRE) A MI FAMILY

lunes, 1 de septiembre de 2014

La vuelta al curro...

No sé qué tienen estas fechas, que a mí me encantan, me apasiona que sea lunes y 1º de mes, aunque para muchos sea la vuelta de vacaciones y a la rutina... como mi amiga Virginia, a la que le deseo mucho ánimo :-*

Lo siento por todos ellos, pues a mí me queda una semana de vacaciones (algo de bueno tenía que tener ser prácticamente la última de mis compañeras en cogerlas)... Hasta el 8 de septiembre no vuelvo al 'cole' ;-)

Así que hasta entonces, ánimo y a por un nuevo curso, que los proyectos que vais planeando os salgan y que al menos vayáis hasta el 20 de septiembre al gimnasio, que lleguéis al 4º fascículo de los coleccionables de Planeta de Agostini y que perdáis un 15% de los kg cogidos en verano...



¡¡¡ FELIZ VUELTA AL CURRO!!!