viernes, 31 de mayo de 2013

Delicioso: Charlie y la Fábrica de Chocolate

Hace ya muchos años (unos 20) que leí en el colegio, el ya clásico libro "Charlie y la Fábrica de Chocolate", lo recordaba como un cuento delicioso y que me atrapó como ávida lectora que era en aquella época. 

Ahora, en una nueva etapa, me toca estar en el otro lado, recomendándole a mi hijo (tan apasionado o más que yo de las letras), lecturas adaptadas a su edad. Pero él se rebela y me pide cosas "de más mayores" y ante historias más largas y complejas, me tengo que convertir en lectora-actriz de estos cuentos. 




Así sucedió con "Charlie y la Fábrica de Chocolate" que nos hemos leído en 3 días... 

Se trata de un conocido libro infantil que el británico Roald Dahl (del que también pude leer Danny el campeón del mundo y ver la versión de cine de su obra Matilda), escribió en el año 1964, pero que sigue siendo de una sensibilidad y vigencia totales. 

Cuenta la historia de Charlie Bucket, un niño que vive con su pobre familia, compuesta por sus padres y sus cuatro abuelos en una humilde casita, llegando a pasar incluso hambre. La suerte quiere que Charlie sea uno de los elegidos para visitar la Fábrica de Chocolate del excéntrico e imaginativo empresario Willy Wonka

Allí, se adentrará junto con otros cuatro niños, Augustus Gloop, Veruca Salt, Violet Beauregarde y Mike Tevé, en un mundo de dulce fantasía en un mundo de chocolate y golosinas. Cada uno de los niños, verá cómo sus defectos, la gula, la obsesión por el chicle o la televisión y la avaricia, le hacen caer en pequeñas trampas de la propia fábrica que los redime con divertidos castigos. 

Charlie será el único niño que quede al final de la visita y Willy Wonka tendrá preparada para él una sorpresa que no podría llegar a imaginar y que sacará de la pobreza a él y al resto de su familia. 



Más recientemente en el año 2005, pude ver la versión cinematográfica que el divertidísimo Tim Burton realizó sobre la novela que ya se había adaptado a la gran pantalla en 1971 bajo el título Un mundo de fantasía

Protagonizada por Johnny Depp, esta adaptación consigue divertir, entretener y plasmar toda la fantasía del texto y al mismo tiempo resaltar todavía más los valores que los niños deben ir aprendiendo.

 

En definitiva, una dulce novela que recomiendo a todos los niños y jóvenes y que Víctor ya ha conocido.

En cuanto a la película (que siempre debe verse después del libro)... este mismo fin de semana buscaremos un hueco para verla...

miércoles, 29 de mayo de 2013

Día de campo en la Sierra Calderona

Aprovechando el buen tiempo que aleatoriamente hace en esta primavera, aprovechamos el pasado sábado para pasar un estupendo día en familia en el campo.

Concretamente nos desplazamos a la Sierra Calderona, ubicada entre las provincias de Castellón y Valencia, apenas a 20 km del centro de la ciudad de Valencia. 


Hasta la localidad de Serra nos desplazamos en coche donde empezamos una pequeña marcha por el Parque Natural de 18.019 hectáreas.

Anduvimos hasta la Font de Potrillos, ubicada a 420 m. de altura, en la ladera oeste del monte Gorrisa, no lejos de Collao Blanc y desde donde se observa todo el valle de Lullén (Porta-Coeli).


He de decir que fue una experiencia muy agradable, de contacto con la naturaleza y de la que quiero destacar la fortaleza de Víctor (que se quejó muy poco de los 4,6 km de senderismo) y la actitud de mi madre, que muchos años después de dejar el escultismo, está recuperando su espíritu 'Boy Scout'.



Después de la pequeña caminata, comimos en la Font de Sant Josep, situada a 400 m de altitud y cuyas aguas proceden del pozo de San José que además está acondicionada con mesas y bancos, rodeados de grandes árboles de eucaliptos.

Se trata de una manera perfecta de cambiar la rutina y de una alternativa a los últimos planes más urbanitas, que venimos haciendo Miguel, Víctor y yo.


UNA FANTÁSTICA JORNADA EN PLENA NATURALEZA 

lunes, 27 de mayo de 2013

Educar y dar responsabilidades

En el día a día, Miguel y yo intentamos que la educación que le damos a Víctor, sea ordenada, equilibrada, lógica y constructiva (aunque cueste horrores en muchas ocasiones), para que sea feliz y se sienta seguro.

Por eso, desde que tiene 3 meses de vida, hemos intentado adaptar los horarios (sobre todo de alimentación y sueño), las actividades que realiza (poca tele, poco videojuego y mucho libro y aire libre) y las obligaciones que va adquiriendo, a lo que los estudios científicos y psicológicos indican como idóneo (en libros o revistas especializadas a las que me he hecho asidua).



Por eso, cada cierto tiempo, vamos proponiéndonos nuevos retos, como cuando cumplió los 18 meses y le quitamos el chupete, con 22 fue el pañal lo que le retiramos o con 25, el pañal de la noche.

Aunque al margen de las cosas básicas, pues Víctor siempre ha comido y dormido bien (con unas pequeñas normas básicas), lo que intentamos conseguir es estimularlo y que lograr vaya realizando ciertas actividades cada vez más complicadas.


A lo que me refiero es que si ya hemos conseguido, adelantando trabajo, que coma equilibrado, solito y a sus horas, que duerma de una manera tranquila, en su habitación y las horas que se recomienda (11 horas para sus 5 años), llega el momento de darle pequeñas responsabilidades.




Os pongo algunos ejemplos de las actividades que ya pueden hacer de sobra, según he ido informándome:
  • Desvestirse y vestirse solo.
  • Asearse cada día por la mañana y por la noche (lavarse manos, lavarse los dientes, etc.)
  • Recoger su habitación y ayudar semanalmente con alguna tarea como barrer o quitar el polvo.
  • Doblar su ropita y hacer la cama por las mañanas.
  • Ayudar a tender la ropa y recoger la limpia, tirar su ropa sucia a lavar o a hacer la compra.
  • Poner y retirar la mesa, servirse agua y comer adecuadamente.
  • Jugar solo y hacer sus deberes, además de prepararse la mochila para el día siguiente.
  • Contestar el teléfono y aprender a hacer llamadas (principalmente para casos de urgencia).
  • Ayudar a cuidar a las mascotas si las hubiera.



Y unos consejos de cómo conseguir que vayan habituándose a hacerlas:
  • Empezar por tareas fáciles y si es posible que le gusten. 
  • Las órdenes han de ser muy concretas y sencillas. 
  • Intentar que el trabajo se tome como juego y al comienzo ofrecer una gratificación (un beso, un cuento, etc. mejor nada material). 
  • Si no lo realiza bien, no hay que criticarlo, es mejor elogiar su esfuerzo para que se sienta orgulloso. 
  • No le inculques una visión negativa de las labores domésticas, ni te quejes de realizaras, ni las utilices como castigo. 
  • Educa en igualdad: no repartas las tareas del hogar en función del sexo.
O POR LO MENOS INTÉNTALO ;-)))

viernes, 24 de mayo de 2013

Papas moradas, chips de patatas Vitelotte

Me gusta de vez en cuando innovar con los aperitivos que sirvo en casa... y me sorprendió hace unos días en Carrefour, un paquete de patatas chip de color morado, que parecían pétalos de violeta.


Al detenerme, comprobé que no se trataba de un colorante para transformar las patatas, si no que la materia prima es la patata Vitelotte (también conocida como patata violeta o patata trufa), una variedad de origen andino, forma alargada y piel azulada.

Aseguran que una vez frita y con un toque de sal, su sabor dulce da paso a un snack muy sabroso, con un un leve y agradable sabor a nuez, que da un estilo sofisticado al aperitivo. 



Después de probar y de dar a conocer a mi entorno, este nuevo producto de Carrefour Selection, que me encantó, me puse también a investigar sobre la patata morada. 

Y me encontré con que se trata de la última moda en comida sana, pues distintas investigaciones aseguran que si se cocina sin grasas, ayuda a bajar la presión arterial y a no engordar. 

Esto se debería a que contiene una gran cantidad de polifenoles, nutrientes naturales antioxidantes que disminuyen el riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer y enfermedades neurodegenerativas.


Ahora únicamente me queda probar a cocinarla en casa (pues debo admitir que soy una auténtica fanática de las patatas) y utilizarla para cualquier receta de tortilla, puré, frita, asada, etc. y sorprender a cualquier persona, con este llamativo color... OS CUENTO

miércoles, 22 de mayo de 2013

Bicicletear: Cosas que hacer cuando ya tienes 30 años (V)

Ya sabéis, que este blog nació hace unos 8 meses, con el propósito de lanzar a la red mis ideas, gustos y propósitos, después de haber cumplido los 30 años.

Y aunque he de decir que algunos objetivos, como el de ir al gimnasio (en un 50% por dejadez y en otro 50% por desorganización), otros sí los he conseguido... 

Entre ellos, estoy retomando de nuevo mi afición infantil y juvenil a la bicicleta, un transporte ecológico, sostenible y que me permite hacer algo de ejercicio a diario. Gran culpa de esto la tiene Valenbisi y mi nuevo horario laboral. 



Por un lado, soy firme defensora (a pesar de los múltiples defectos y mejoras que se le pueden atribuir al servicio) del servicio de alquiler de bicicletas del Ayuntamiento de Valencia

Me permite cada día desplazarme con una de las bicicletas que hay aparcadas en una estación a 50m de mi portal, hasta mi lugar de trabajo evitándome la catastrófica y dolorosa operación de bajar la mía propia en el ascensor (con lo flojucha que soy) y dejarla sin más complicación (puedo volver en en bicicleta, paseando, coger autobús o pueden venir a recogerme y no necesito dejarla en la calle con el riesgo de hurto que implica), en una estación cercana a mi lugar de trabajo.



Además, aunque en muchas ocasiones he utilizado la bicicleta para llegar al trabajo, ir a las 6h de la madrugada (sobre todo los fines de semana) por las desiertas calles de Valencia, es una aventura cuanto menos inquietante. Así que ahora, que entro a trabajar a las 13h y es prácticamente imposible aparcar el coche en los alrededores del trabajo a esa hora, el recorrido de 3km desde mi casa a Auditmedia, se convierte en un paseo muy placentero (pues tengo carril bici de puerta a puerta) por el precioso Cauce del Río Turiaque está entre los parques lineales más largos de Europa.

Una fantástica manera de hacer algo de ejercicio, ahorrar en combustible, favorecer al medioambiente y conseguir aparcar el coche y los malos humos...


lunes, 20 de mayo de 2013

Palabras para Julia, un canto a la vida



Hoy os traigo un perfecto caramelo para el alma, una oda a la fuerza y la entrega que se debe tener para afrontar la existencia, un canto a la vida: "PALABRAS PARA JULIA".
El poeta de la Escuela de Barcelona de la Generación de los 50 José Agustín Goytisolo era hermano mayor de los también escritores Juan y Luis Goytisolo.




En 1979, dedicaba este poema doloroso pero intenso, a su hija, a quien llamó como su madre Julia Gay, fallecida en un bombardeo del bando nacional sobre la ciudad de Barcelona en 1938.

PALABRAS PARA JULIA

Tú no puedes volver atrás
porque la vida ya te empuja
como un aullido interminable.

Hija mía es mejor vivir
con la alegría de los hombres
que llorar ante el muro ciego.

Te sentirás acorralada
te sentirás perdida o sola
tal vez querrás no haber nacido.

Yo sé muy bien que te dirán
que la vida no tiene objeto
que es un asunto desgraciado.

Entonces siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.

La vida es bella, ya verás
como a pesar de los pesares
tendrás amigos, tendrás amor.

Un hombre solo, una mujer
así tomados, de uno en uno
son como polvo, no son nada.

Pero yo cuando te hablo a ti
cuando te escribo estas palabras
pienso también en otra gente.

Tu destino está en los demás
tu futuro es tu propia vida
tu dignidad es la de todos.

Otros esperan que resistas
que les ayude tu alegría
tu canción entre sus canciones.

Entonces siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.

Nunca te entregues ni te apartes
junto al camino, nunca digas
no puedo más y aquí me quedo.

La vida es bella, tú verás
como a pesar de los pesares
tendrás amor, tendrás amigos.

Por lo demás no hay elección
y este mundo tal como es
será todo tu patrimonio.

Perdóname no sé decirte
nada más pero tú comprende
que yo aún estoy en el camino.

Y siempre siempre acuérdate
de lo que un día yo escribí
pensando en ti como ahora pienso.



Un poema que adquiere (o pierde, según se mire) mucho más sentido en la lucha por la supervivencia, tras haberse suicidado el propio Goytisolo19 de marzo de 1999, al arrojarse por la ventana de su domicilio, situado en el número 177 de la calle Mariano Cubí de Barcelona.
Además, también se han hecho preciosas versiones musicales de Palabras para Julia, como la de Los Suaves y la más conocida de Paco Ibáñez







...LA VIDA ES BELLA, YA VERÁS...

viernes, 17 de mayo de 2013

La entrada nº100 en Miss 30's

Cuando empecé a escribir este blog, el pasado 28 de septiembre del 2012 con el post Motivos y razones de Miss 30's, no sabía si llegaría a afirmar que hoy publico LA ENTRADA Nº100.




No tenía claro si conseguiría ser todo lo constante que debía ser para llevar al día las actualizaciones y publicar todos los lunes, miércoles y viernes y tampoco podía saber si os iba a interesar la temática tan variada y personal que me disponía a tener en esta especie de diario íntimo-público

Pero parece que sí, que sois ya muchos los que os molestáis un par de minutillos en leer mis reflexiones, mis consejos o mis vivencias, cada día en Miss 30's.



Por eso, he intentado recoger las 10 entradas/posts que más personas han atraído, que más veces han sido recomendados o que más comentarios han suscitado, por lo que deduzco que deben ser las más interesantes:
  1. ¿De los Beatles o de los Rollings?
  2. Se busca ama de casa para gobernar España.
  3. Dixit, mi Juego del Año.
  4. ¿Porqué nos gusta tanto '50 sombras de Grey'?
  5. La fondue de queso.
  6. Una dieta eficaz, ayunar.
  7. Teo, el mejor compañero para iniciarse en la lectura.
  8. Educar en igualdad, una tarea difícil.
  9. Cocina japonesa en mi propia casa.
  10. Recuerdos: mi invitación de boda.

Yo mientras, desde mi rinconcito, continuaré escribiendo todo aquello que me parece interesante y que deseo compartir con vosotros.



¡¡¡¡MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS!!!!

miércoles, 15 de mayo de 2013

Día Mundial de Internet, educar en la era de la tecnología

El próximo viernes, 17 de mayo, se celebra el Día Mundial de Internet, una fecha impulsada por la Asociación de Usuarios de Internet y por la Internet Society, que pretende dar a conocer las posibilidades de las nuevas tecnologías para mejorar el nivel de vida de los pueblos y de sus ciudadanos.

Yo, gran usuaria de la tecnología, me fui haciendo poquito a poco con este mundo, desde mi primer ordenador que tuve con 10 años, hasta las primeras peleas con el lentísimo Internet de finales de los años 90, me encuentro ahora con enormes dudas como madre, si quiero educar correctamente en este aspecto, a Víctor, nacido ya como nativo digital.



Por eso, me permito la licencia de reproducir (prácticamente íntegro) el artículo que publicó en la revista La Pizarra nº19 (del AMPA del C.M. Benimaclet), mi gran amiga Virginia Artal, que como psicóloga analizaba un problema por desgracia demasiado común en el ciberespacio.



CIBERBULLYING O CIBERACOSO

Actualmente vivimos en una sociedad en la que el uso de información electrónica y medios de comunicación (redes sociales – Tuenti, Twitter, Facebook,..- blogs, correo electrónico, teléfonos móviles, etc.), es habitual y está al alcance de tod@s. Pero el uso indebido de estos medios, para acosar y realizar ataques personales, se conoce como Ciberbullying.


¿Cómo se manifiesta?
Las formas que adopta son muy variadas, únicamente limitadas por la pericia tecnológica y la imaginación de los acosadores. 

Como ejemplos podemos señalar:
  • Colgar en Internet una imagen comprometida (real o fotomontajes), datos delicados, cosas que pueden perjudicar o avergonzar a la víctima y darlo a conocer en su entorno.
  • Dar de alta, con foto incluida, a la víctima en un web donde se trata de votar a la persona más fea,… y cargarle de votos para que aparezca en los primeros lugares.
  • Crear un perfil o espacio falso en nombre de la víctima, en redes sociales o foros, donde se escriban a modo de confesiones en primera persona determinados acontecimientos personales, demandas explícitas de contactos sexuales…

¿Cómo podemos saber si nuestro hijo es víctima de ciberbullying?

Estar atentos a las señales que nos muestre nuestr@ hij@ durante el uso del móvil, ordenador o internet. Algunas de las conductas que pueden mostrar son:
  • Oculta lo que está haciendo en el ordenador cuando nos acercamos.
  • Recibe llamadas o mensajes de texto al móvil que le ponen nervioso.
  • Cambios bruscos de humos al mirar el móvil, correo electrónico, chats,...
  • No explica nada de lo que hace mientras está usando Internet con la familia.
  • Se asusta fácilmente si le decimos que lo llaman, o que tiene mensajes.
  • Se altera si entramos sin avisar a su habitación mientras está usando el móvil u ordenador, etc.
En caso de detectar que son víctimas de ciberbullying , ¿qué debemos hacer?
  • Hacer uso del control parental en el usuario de nuestr@ hij@.
  • Limitar las horas de uso y saber que se cumplen.
  • Limitar su acceso a redes sociales si no tienen la edad permitidas (16 años). Si por edad, tienen acceso privatizar junto a ellos la configuración de su cuenta.
  • Saber cuántos amigos tienes y si los conoce. Alertarles para que no añadan a quienes no conocen y comprobar que no lo hacen.
  • Acordar con ellos sobre su correo electrónico y mensajes en redes sociales; poder revisarlos sin leer el contenido. Ver si reciben muchos o continuamente de la misma persona.
  • Sobre el uso del móvil, dependerá de cada padre, pero avisarles de que no es gratis y que no es un juguete. Limitar su consumo y su uso en casa.
  • Mantener una buena comunicación con ellos y explicarles los posibles peligros que pueden encontrar en la red si hacen un uso indebido de ella.
  • Usar ciertos programas que venden para la prevención del ciberbullying.
  • Confiar, si sospechamos que es víctima, en sus profesores.

¿Qué consejos podemos dar a nuestros hijos?
  1. No contestes a las provocaciones, ignóralas. Cuenta hasta cien y piensa en otra cosa.
  2. Compórtate con educación en la Red. Usa la Netiqueta.
  3. Si te molestan, abandona la conexión y pide ayuda.
  4. No facilites datos personales. Te sentirás más protegido/a.
  5. No hagas en la Red lo que no harías a la cara.
  6. Si te acosan, guarda las pruebas.
  7. Cuando te molesten al usar un servicio online, pide ayuda a su gestor/a.
  8. No pienses que estás del todo seguro/a al otro lado de la pantalla.
  9. Advierte a quien abusa de que está cometiendo un delito.
  10. Si hay amenazas graves pide ayuda con urgencia.
Información extraída de Ciberbullying.com y Bekiapadres.com.



¡A DISFRUTAR DE LA TECNOLOGÍA!

lunes, 13 de mayo de 2013

Salsa de almendras, fácil y sabrosa

Como muchas personas, me canso de cocinar y comer cada vez, la carne de la misma manera. Y esto se agrava, cuando queremos hacer algo especial porque tenemos una visita y no queremos recurrir siempre a lo mismo.

¿Qué podemos preparar de nuevo, que sorprenda y guste?

Os sugiero hoy una receta fácil y sabrosa, de una salsa de almendra, cebolla y nata, perfecta para carnes rojas (ternera, caballo, avestruz, etc.) y de cerdo.




Ingredientes para 2 personas: 
  • 125 ml de nata (yo últimamente utilizo el preparado vegetal de Mercadona, que aunque tiene prácticamente las mismas calorías, estas son de origen vegetal y por tanto mejores). 
  • 1/2 cebolla. 
  • 15 almendras crudas. 

Primero, se corta la cebolla a tiras y se fríe en una sartén a fuego lento, una vez dorada, se retira y se reserva en un vaso de batidora. 

En el mismo aceite de la cebolla, se fríen las almendras, muy poco rato y después se vierten em el mismo vaso de batidora. 


Se añade la de nata y se bate con intensidad, después se pone al fuego y se deja cocer a fuego lento 5 minutos. 

Esta es la manera de hacerla para presentar la salsa aparte, si se desea, se puede mezclar en una sartén o plancha, con la carne prácticamente hecha y dejar que se cueza a fuego lento durante 5 minutos.





Rápido, fácil, sabroso y apetecible...

viernes, 10 de mayo de 2013

Lorca, 2 años después

Como muchos sabéis, tengo un especial aprecio por la ciudad de Lorca, donde trabajé durante 5 años en la Cadena COPE, época que recuerdo con un cariño especial.



Por eso mañana, por desgracia es un día importante para mí, en el que me acordaré de todas las personas que hace 2 años sufrieron y siguen sufriendo hoy una de las catástrofes naturales más duras de los últimos tiempos en nuestro país.


En la tarde del 11 de mayo de 2011 la localidad sufrió un terremoto de 4,5 grados en la escala Richter al que dos horas después siguió uno superior de magnitud 5,1 grados, el mayor de los últimos 50 años en España.

El movimiento sísmico cuyo epicentro estuvo justo bajo el casco urbano de la ciudad y excesivamente superficial, fue sentido también en provincias colindantes, pero Lorca fue la que mayor daño sufrió.

Cerca del 80% de las viviendas se vieron dañadas y más de 1.400 tuvieron que ser derribadas (cerca de 500 se están levantando), entre otros también se derruyó el Instituto Ros Giner parte del Instituto Ramón Arcas Meca o la casa cuartel de la Guardia Civil, además se vieron afectados 33 edificios históricos. Sin olvidar las 9 víctimas mortales (entre ellas dos mujeres embarazadas y un niño de 14 años) y los 324 heridos.


Se conmemora una fecha fatídica, sin duda para todos los lorquinos y lorquinas, pero en especial para aquellos que todavía en el 2013 siguen luchando por devolver algo de normalidad a sus vidas. 

Aquellos que por una u otra circunstancia (generalmente debido a la fastidiosa burocracia bien sea del Ayuntamiento, Comunidad o Estado y a la injusticia intrínseca en este siglo XXI supeditado al dinero), no han podido volver a sus casas o negocios, reconstruirlos o llevar a sus hijos a instalaciones educativas en buenas condiciones.

Visito con frecuencia la ciudad y me sorprendo al encontrarme un solar donde antes se encontraba un bloque de pisos, pero lo peor está en los que viven ahí el día a día, en sus recuerdos, en las manifestaciones de los ciudadanos que piden cosas básicas, en aquellos que se juegan la vida cada día bajo techos inseguros o con el miedo de que todo pueda volver a suceder.

De vez en cuando se sobresaltan con otro temblor, además muchos tienen pesadillas, insomnio, miedo y desánimo, a todos ellos, familia, amigos, conocidos o incluso desconocidos, con todo mi cariño, les envío...



MUCHO ÁNIMO


miércoles, 8 de mayo de 2013

Hoy... Tengo el corazón contento

A pesar de toda la que está cayendo desde todos los sitios, debemos levantarnos cada mañana con un impulso renovado, con alegría y con ganas de comernos el mundo.

Por eso hoy, os presento uno de los caramelos para el alma que me dedico a regalaros cada cierto tiempo, un truquito musical para empezar el día con alegría.




Así es, Corazón contento o Tengo el corazón contento es una canción setentera, hortera y con poco fondo, pero que consigue levantarme el ánimo, cada vez que la escucho.



Compuesta por el cantante argentino Palito Ortega y que además de cantarla él, la hizo famosa en España, la malagueña Marisol cuando la interpretaba para la película "El taxi de los conflictos" (1969).  

'Tengo el corazón contento' 

Tu eres lo mas lindo de mi vida 
 Aunque yo no te lo diga, aunque yo no te lo diga 
 Si tu no estas yo no tengo alegría 
 Yo te extraño de noche 
 Yo te extraño de día 

 Yo quisiera que sepas (la, la, la, la)
Que nunca quise asi (la,la,la,la) 
 Que mi vida comienza (la,la,la,la) 
 Cuando te conocí 

 Tú eres como el sol de la mañana 
 Que entra por mi ventana 
 Que entra por mi ventana 
 Tú eres de mi vida la alegría 
 Eres sueño en la noche 
 Eres ritmo en mis días 

Tengo el corazón contento 
 El corazón contento 
Y lleno de alegría 
Tengo el corazón contento 
 El corazón contento 
 Desde aquél momento 
 En que llegaste a mí 
 Y doy gracias a la vida 
Y le pido a Dios que no me faltes nunca

Yo quisiera que sepas (la, la, la, la) 
Que nunca quise asi (la,la,la,la) 
Que mi vida comienza (la,la,la,la) 
Cuando te conocí 

Tengo el corazón contento 
El corazón contento 
Y lleno de alegría 
Tengo el corazón contento 
 El corazón contento 
Desde aquél momento 
En que llegaste a mí 
Y doy gracias a la vida 
Y le pido a Dios que no me faltes nunca

Yo quisiera que sepas (la, la, la, la) 
Que nunca quise asi (la,la,la,la) 
Que mi vida comienza (la,la,la,la) 
Cuando te conocí 

Tú eres como el sol de la mañana 
Que entra por mi ventana 
Que entra por mi ventana 
Tú eres de mi vida la alegría 
Eres sueño en la noche 
Eres ritmo en mis días



A todos (en especial para aquellos que saben que son lo más lindo de mi vida) os deseo un día estupendo y que siempre tengáis: 


EL CORAZÓN CONTENTO